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Quelle est la différence entre la course et la marche?
La marche est un exercice à faible impact, ce qui le rend plus sûr que la course. ... La course, en revanche, a un impact élevé en raison du martèleme...
Comment une personne peut-elle courir vite?
Une personne peut-elle augmenter la vitesse de course?Pourquoi je cours si lentement?Vaut-il mieux courir plus vite ou plus longtemps?Pouvez-vous êtr...
Combien de temps vous faut-il pour courir un mile?
Un coureur non compétitif et relativement en forme parcourt généralement un mile en environ 9 à 10 minutes, en moyenne. Si vous débutez dans la course...